La Pause Harmonique Se relaxer et prendre du temps pour soi
Prévention yeux , sommeil, stress...
Lundi 24 Novembre 2014
Des écrans partout. Son smartphone, son ordinateur perso, celui de bureau, sa tablette, sa télévision… l'être humain frôle parfois l'overdose d'écrans… et sa vue s'en ressent.
Pour limiter la fatigue visuelle en fin de journée, voici f lux
Son principe : il adapte la luminosité de l'écran de votre ordinateur en fonction de l'heure de la journée. Plutôt clair et lumineux en début de journée, avec des couleurs plus chaudes en fin de journée. En limitant l'émission de la couleur bleu après le coucher du soleil, f.lux est un outil utile pour faciliter l'endormissement car le bleu nous garde en état d'éveil. https://justgetflux.com/
