Trop de concentration ? Apprenez à vous déconcentrer le temps d'une pause .

Réfléchissons un instant au mot concentration, se concentrer = réfléchit, intensément, être concentré sur...
Maintenant réfléchissons sur se déconcentrer := perdre sa concentration, être distrait par quelque chose...Pour certaines personnes cela peut paraître un vrai soucis et pourtant ...
 

Au sens premier, la concentration est l'action qui consiste à tout ramener au centre. Par extension, le mot a pris d'autres significations. On le retrouve dans plusieurs domaines :

Concentrer nos efforts pour arriver à une chose,
concentre de tomate,
on retrouve ce terme dans de nombreux domaines la physique, la chimie, la pensee,l'économie...le Haiku...

l'idée étant de ramener tout ce qui est disperser vers un centre ...

Cependant il me viens quelque chose pour pouvoir ramener cette dispersion faut il encore se permettre de laisser les chose se disperser afin de se permettre de les ramener vers un nouvel objectif définit par nos nouveau besoins.

Je vous inviterai donc à vous permettre de la déconcentration , de la distraction afin d'expérimenter la concentration en réapprenant à vous limiter à un arbitraire mais petit nombre de choses, en vous forçant à vous concentrer sur les choses importantes et à éliminer tout le reste.

Une démarche personnelle basé sur votre propre expérience et vos expérimentations et sur vos propres besoins du moment actuel.


Expérimentez, accueillez vos moment de déconcentrations comme une étape benefique à la concentration ;)

belle journee à vous

Caroline
 

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