Des écrans partout. Son smartphone, son ordinateur perso, celui de bureau, sa tablette, sa télévision… l'être humain frôle parfois l'overdose d'écrans… et sa vue s'en ressent. Pour limiter la fatigue visuelle en fin de journée, voici f lux Son principe : il adapte la luminosité de l'écran de votre ordinateur en fonction de l'heure de la journée. Plutôt clair et lumineux en début de journée, avec des couleurs plus chaudes en fin de journée. En limitant l...

L'atelier a démarré sur une écriture libre et créative en ayant pour thème le chemin. le tout suivit d'une relaxation, où chacun a pu expérimenter détente et cheminement  de afin prolonger l'instant vécu par l'écriture. Le soleil étant au rendez vous , nous avons pu déjeuner en plein air. L'après midi a reprit dans une grande ambiance, musique , stimulations, du tout au rien ... certains s'en souviendront ; )! Beaucoup de rires ! La journée se poursuit p...

Au programe en Février  En ce  mois de février je vous propose des séances de relaxation  sur le thème " Renouveau + un travail spécifique sur le printemps... Bon mois de février à chacun(e)s de vous !  En 2014 La Pause Harmonique se met à chanter  ;) ... Bonne écoute ! Creuser , encore et encore à la découverte de soi même !  ...

Réfléchissons un instant au mot concentration, se concentrer = réfléchit, intensément, être concentré sur... Maintenant réfléchissons sur se déconcentrer := perdre sa concentration, être distrait par quelque chose...Pour certaines personnes cela peut paraître un vrai soucis et pourtant ...   Au sens premier, la concentration est l'action qui consiste à tout ramener au centre. Par extension, le mot a pris d'autres significations. On le retrouve dans plusieurs domaines : Concentrer nos...